Retreat steht für Rückzug oder bewusste Ruhepause, wobei Du deinen alltäglichen und gewohntem Aufgaben entfliehen kannst. Im ruhigen Setting, umgeben von Natur, können deine Körper und Geist endlich zur Ruhe kommen und du kannst dich selbst besser wahrnehmen.

Das besondere Thema des Retreats habe ich nicht zufällig ausgesucht. Wenn ich Menschen frage, wer der wichtigste Mensch in deren Leben ist, bekomme ich viele Antworten wie mein Partner/-in, Kinder, Eltern, beste Freunde etc. zu hören und nur selten finden die Menschen sich selbst auf dieser „Liste“. Dabei sollte das eigene Ich uns immer als Quelle der inneren Kraft, Liebe und Glückseligkeit dienen. Es hat in diesem Fall wenig mit einem egozentrischen Selbstbild zu tun, sondern mit der bedingungslosen Liebe zur eigenen Persönlichkeit mit allem, was dazu gehört.

Wenn Du es einmal näher betrachtest, geht es hier darum zu schauen, von wem machst Du dein inneres Glück abhängig? Wo kommst Du in deinem Leben zu kurz? Wovon träumst Du und lebst Du auch diese Träume? Wie gehst Du mit dir selbst in den schwierigen Lebenssituationen um? Nimmst Du dich komplett an und schätzt Du deine eigenen Grenzen?

Selbstliebe ist die tiefe und bedingungslose Zuneigung, die wir für unser eigenes Wesen empfinden, unabhängig von äußeren Umständen oder anderen Menschen. Es bedeutet, sich selbst anzunehmen und zu respektieren, mit all unseren Stärken und Schwächen, Erfolgen und Fehlern.

Selbstliebe heißt, sich bewusst dafür zu entscheiden, sich selbst und seine Bedürfnisse ernst zu nehmen und sich selbst die Liebe und Fürsorge zu geben, die wir oft anderen schenken, aber manchmal uns selbst verweigern.

Indem wir die Beziehung zu uns selbst pflegen und stärken, schaffen wir ein Fundament für ein erfülltes und authentisches Leben.

Unter Gleichgesinnten mit abwechslungsreicher Yogapraxis genießt Du deine Auszeit im Wellness Hotel Jordan’s Untermühle, wo Du deine Selbstliebe stärken kannst und viele neue Impulse mit nach Hause nehmen kannst.